Дорогие мои ВСЕ!

Дорогие мои ВСЕ!

Поздравляя вас с наступающим Новым годом, хочу пожелать вам здоровья, успехов и чудес, которые начинаются не с боем курантов, а с прозрения… А знаете, что такое прозрение? Это когда перестаешь видеть то, чего нет… и начинаешь видеть только то, что есть… когда начинаешь отличать: признание от лести независимость от изоляции…

Читать далее

Так выглядит счастье

Так выглядит счастье

«Приятель жалуется — слушай, мне сорок лет. С утра у меня мигрень, вечерами болит спина. На глазах очки, на зубах коронки, в обуви ортопедические стельки. От сухомятки запор, от жирного гастрит, от вина изжога. Без таблетки из дома не выйдешь, без крема на пляже не позагораешь, без сна вообще не…

Читать далее

Немножко гештальт-психологии

Немножко гештальт-психологии

Работая гештальт-терапевтом, я вынес для себя несколько важных вещей. Они звучат довольно просто, но, будучи прожитыми, сильно влияют на то, что происходит в жизни. Такой вот набор гештальт-лайфхаков, которые, возможно, когда-нибудь сделают вашу жизнь лучше. 1. Помните, люди ведут себя так, как ведут, и делают то, что делают, не потому…

Читать далее

Счастливая история — это скучно

Счастливая история - это скучно

Как любовь сводит с ума и что с этим делать   Любовь — та самая настоящая любовь — должна быть драматичной, страстной и эмоциональной. Мы не замечаем того момента, когда страсть превращается в патологию. Иногда любовь и нездоровые отношения могут стать катализатором, «последней каплей», провоцирующей маниакальные, бредовые, депрессивные и другие…

Читать далее

Психотерапия — инструкция по применению

Психотерапия - инструкция по применению

Всем, кто отважился на поход к психологу, кто решился на психотерапию Сегодня мне кажется важным объяснить на каком-то из ранних этапов, что имеет смысл делать во время терапии, группы, семинара и даже лекции, а чего делать не стоит. Конечно, вы будете делать то, что сочтете нужным, но я считаю нужным…

Читать далее

О прекрасных истериках

О прекрасных истериках

Нет, это не про истошные крики, бросания на пол и фонтаны слез в разные стороны, как у клоуна… Это про истероидный характер. Скажу честно — люблю истериков. Они теплые, они нежные, они отзывчивые и, да, они — интересные, как в жизни, так и в терапии. Люблю истериков Нет, это не…

Читать далее

13 «ТЯЖЕЛЫХ» случаев, когда психолог не поможет

13 "ТЯЖЕЛЫХ" случаев, когда психолог не поможет

Многие, записываясь к психологу, даже и не подозревают, что их деньги, время и силы будут выброшены на ветер. Уж слишком «тяжёлый» случай они предъявляют. Психолог – не всемогущий бог Он, скорее всего не поможет вам избавиться от проблемы, если ваш случай из этого списка: 1. Хочу, чтобы он… Хочу, чтобы:…

Читать далее

Парадокс сопротивления — памятка для клиента

Парадокс сопротивления - памятка для клиента

Если вам мешают обстоятельства, значит вы с ними заодно. Почему люди приходят в терапию? Ответ, казалось бы, на поверхности и озвучивается, обычно, фразой: «Так дальше жить невозможно», т.е. человек приходит за изменениями. Изменения, естественно, предполагаются позитивные. Сопротивление искомой помощи, как правило, начинается в тот момент, когда человек уже стоит на…

Читать далее

Травмы привязанности (часть 2) — «начальник охраны»

Травмы привязанности (часть 2) - "начальник охраны"

Этого со мной больше никогда не повторится, только не это!   В первой части статьи мы говорили о дефицитарных травмах, (т.е. о дефиците необходимых для развития человека компонентов жизни). Но бывает, что травматическое событие все-таки было, а воспоминаний о нем нет совсем. Чаще всего это травмы очень раннего возраста, так…

Читать далее

Травмы привязанности

Травмы привязанности

Когда мы читаем о детских травмах, то часто предполагаем, что касается эта информация исключительно родителей, дабы понимали, как можно и как нельзя строить отношения с ребенком. Мало, кто относит эту информацию к себе-взрослому, (возможно, поэтому значительно больший интерес читателей вызывают статьи, касающиеся «взрослых отношений»). Статьи об отношениях мужчин и женщин,…

Читать далее