В поисках любви и взаимности

В поисках любви и взаимности

Очень часто женщина пытается найти любовь и в тоже время препятствует сама себе. При этом она очень редко в состоянии это осознать. Женщина говорит, что любовь и создание семьи – единственное, что имеет для нее значение. Однако, если взглянуть на ее прошлое и настоящее, то легко убедиться, что она делает…

Читать далее

Мужчина должен…БЫТЬ!

Мужчина

для женщин нет такой проблемы, которой им бы не создать   Так часто приходится слышать от женщин: «Мужчина не занимается детьми, мужчины стали инфантильными, ленивыми, слабыми» и т.п., короче — мужики перевелись. Так ли это и почему? Что происходит с нашими ролями в семье и в мире вообще? Мужчины ,…

Читать далее

Для чего нужно разочарование

Для чего нужно разочарование

Если вы не хотите проживать свою боль, она к вам возвращается Боль возвращается, если вы сохраняете иллюзию и боитесь признать свои глубокие ожидания. Но если вы все-таки сможете мужественно взглянуть на свои ожидания и боль, и признаете их, вы переживете мгновения горя, а потом придет грусть. А потом вас и…

Читать далее

О «принятии», «любви к себе» и адекватности простыми словами

О "принятии", "любви к себе" и адекватности простыми словами

В очередной раз столкнулась на просторах интернета с призывом «Полюбить себя», «Принять себя», «Повысить самооценку». Почему-то многие авторы считают, что все беды от низкой самооценки. А почему не от завышенной? Люди, пытающиеся подавить внутренний стыд путем выращивания собственной самооценки, вне зависимости есть ли основания для того, чтобы она, действительно, была…

Читать далее

О справедливости, гневе, мести и прощении

О справедливости, гневе, мести и прощении

Если вы не можете простить, отпустить кого-то, просто прочтите Прощение — это непроходимые джунгли для тех из нас, кто жаждет справедливости. Сама мысль о том, что кто-то уйдет безнаказанным после всего, что он сделал, причиняет боль. Мы не хотим сохранить наши руки в чистоте — следы крови обидчиков вполне бы…

Читать далее

Говорите

Говорите

Говорите. Говорите о том, что вас волнует. Нет гарантий, что вас услышат. Что вас поймут, что нечто изменится, если вы откроете рот и проговорите свою боль словами. Но пробовать стоит потому, что ничего кроме попыток у нас и нет. Да, серьезно. Боль останется, а шанс что-то изменить уйдет. Из-за страха…

Читать далее

Любовь и секс с «Пограничником»

Любовь и секс с «Пограничником»

Если вы нашли сходство ваших отношений с описанными, скорее всего, вы или ваш партнер — «пограничник». Это не приговор, ни ему, ни вашим отношениям, а серьезный повод обратиться к семейному психологу или психотерапевту и включиться в длительную работу над собой и своими отношениями. Не затягивать, не ждать, когда «само пройдет».…

Читать далее

Про пассивную агрессию

Про пассивную агрессию

Если с понятием «агрессия» не все ясно, часто, именно жертва обвиняется в провокации агрессора, то, обычно, звучит слово «пассивная» агрессия. Разберемся, всегда-ли пассивная агрессия такая уж «пассивная»? «…Еще хуже со словом «пассивная». Психологи, описывая явление, часто называют пассивной агрессией «подавленный гнев». Мы, психологи, конечно, специалисты по внутреннему миру людей. Но…

Читать далее

Я такой, какой есть, и не хочу меняться

Я такой, какой есть, и не хочу меняться

  Зачастую это классическое определение для человека, которому каким-то образом тяжело далось сформировать и отстоять своё «Я». И теперь он постоянно фиксируется на этой потребности как переживший блокаду на еде. Здесь важно признать, что он имеет право на такое «Я». Ведь в задачи психотерапии не входит обезличивание человека, наоборот, –…

Читать далее

Обесценивание

Обесценивание

Обесценивание – механизм контакта, который лишает значимости или делает менее ценным чьи-то достижения, качества личности, способности. Когда это возникает? Логично предположить, когда мы не хотим, осознанно или нет, признать заслуги другого. А благодарность – это чувство признательности за сделанное добро, оказанное внимание, услугу. Устаревшее значение слова благодарность – вознаграждение, плата.…

Читать далее