Я очень злопамятная

Я очень злопамятная. Мне трудно прощать. Очень мучает. Что делать? Помогите.

Один комментарий

  1. Алиса Майская

    Не можете прощать – не прощайте. Все, что Вы не можете простить, по-прежнему играет для Вас какую-то важную роль, попробуйте разобраться – почему? Нельзя простить то, что не пережито и оставило эмоциональную травму, (я намеренно оставляю за рамками “фантазию прощения” – т.е. убедить себя и окружающих в том, что Вы простили (простить волевым усилием невозможно) – это иллюзия). В реальности, чтобы простить, рана, нанесенная обидчиком, должна перестать болеть.
    “Я прощаю, но изнутри все ломит” – это и есть НЕ ПРОЩАЮ.
    Для того чтобы выяснить точно причины такого положения дел, недостаточно информации. Причин может быть несколько, но одна из них – непринятие себя, попытка опираться на чужие оценки, (т.е. почему для Вас так важны эти нанесенные кем-то обиды? Ведь помнится и мучает только то, что считаешь для себя важным). Так же причиной может быть подавленная вина или стыд,
    в общем, здесь нужен детальный анализ и жизни, и личности, а это возможно только в формате нескольких сессий, в режиме комментирования это нереально. Если Вам нужна консультация психолога – милости прошу – обращайтесь.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.