Контрзависимое поведение у взрослых выражается в дозированном контроле и жестком ограничении количества любви, близости и тепла которые они могут давать и получать в своей жизни. Такое поведение изолирует их от остального мира, сажает под «стеклянный колпак» и оставляет в одиночестве и отчуждении.
Следует понимать, что контрзависимое поведение отличается от созависимой модели поведения, и что они берут начало из разного опыта в раннем детстве. Поведенческие паттерны наглядно иллюстрируют эти различия:
Созависимое поведение
- Слияние с другими
- Уязвимость и ранимость
- Подавленность своими чувствами
- Направленность на других
- Зависимость от других
- Подавленная энергия
- Сомневается и не уверен
- Испытывает чувство вины
- Требует близости
- Держится в тени
- Поведение жертвы
- Удовлетворяет желания других
- Испытывал пренебрежение в детстве.
Контрзависимое поведение
- Отталкивание других
- Сила и твердость
- Отрезанность от своих чувств
- Направленность на себя
- Зависимость от какой-либо активности или веществ
- Защищается против попыток окружающих к сближению
- Неоправданно раздутое самомнение
- Соответствие стандартам
- Маниакальная энергия
- Надежен и защищен
- Винит других
- Избегает близости
- Демонстративен
- Сначала делает жертвами других
- Контролирует потребности и поведение других
- Испытывал жестокое обращение в детстве.
Люди с доминирующим созависимым поведением часто строят свои взаимоотношения с людьми контрзависимого поведения. Это выливается в конфликты и непонимание. Взрослые с контрзависимыми паттернами часто имеют в своем прошлом опыте серию неудачных взаимоотношений. Часто такие взаимоотношения поверхностны и перестают поддерживаться сразу же, как только возникает угроза «независимости».
