Многие психологические затруднения принципиально неразрешимы без профессиональной помощи – этот факт звучит жестко, жестоко, бьет по нашему самолюбию, возможно, лишает психологию популярности и привлекательности. Но профессиональная психологическая помощь, психотерапевтическая практика сродни традиционной медицине: болезни (будь то соматические заболевания или психические — невроз, депрессия), страдания, смерть – реальности отнюдь не шуточные, простым «наскоком» их не преодолеешь, и невежество в обхождении с ними весьма опасно.
А к кому обращается психолог?
Каждый профессиональный психолог регулярно проходит личную терапию. Об этом не все знают, но это так. Если специалист личной терапией пренебрегает, то работать с людьми профессионально и результативно не может, (ему мешают его личные проблемы, которые он начинает проецировать на клиентов даже этого не замечая). Задумайтесь, почему человеку, получившему целый комплекс систематических профессиональных знаний, необходим другой? Чувствуешь, что есть проблема — решай, вон сколько информации по любому вопросу, читать же умеешь, ан — нет! Увидеть нужно именно то, что в реальности имеет место быть, а не то, что хочется или нестрашно — для этого и нужен другой, его непредвзятость, его помощь, его знания, его поддержка.
А что посоветуете почитать?
Люди далекие от профессии часто задают вопрос:»Что посоветуете почитать о…(обычно звучит диагноз, самостоятельно себе поставленный)?» С досады хочется ответить: «Почитайте «Отче наш» и идите на консультацию к специалисту».
Нужной, важной, полезной литературы и периодики, действительно, много, действительно можно получить ответы на многие вопросы, но для этого нужно быть уверенным, что вопрос стоит верно.
Когда у вас болит зуб, вы же не спрашиваете у стоматолога «что почитать от зубной боли»? Вы идете и обследуетесь, выясняете от чего болит и доверяете специалисту лечение причины. Тоже самое и в случае других дискомфортных ощущений в теле. К телу, стало быть, мы относимся серьезно, а голова — не тело, с ней можно не церемониться?
Дорогие мои, пожалуйста, помните:
Сам себе психолог — это тоже, что сам себе стоматолог — неудобно, больно и чревато осложнениями.
Чем дольше вы оттягиваете поход за профессиональной помощью, тем больнее, дольше и труднее будет решать вашу проблему. Читая все подряд «по психологии», рискуете отравиться информацией так же, как и принимая все подряд лекарства в попытках снять боль и избежать «страшного» стоматолога.
Психология — это наука и самодеятельность, шарлатанство, бессистемность здесь так же опасны, как в хирургии.
Пожалуйста относитесь с вниманием, уважением и заботой к себе, к своей психике, к своей жизни.
(Ваша А.Майская)
