Я парень 19 лет, хочу заметить сразу не имею проблем с наркотиками. Но у меня такая проблема.
Я уже 3 дня практически не сплю, хотя очень хочется поспать но сон не длится больше двух часов.
сердцебиение участилось, иногда бывает головокружение, тошнота.
но еще ДО потери сна у меня появилось чувство опасности, паники или даже страха и я даже сам не знаю перед кем или чем.
ужастная раздражительность и злость на окружающих меня людей, что из всего этого самое не приятное я боюсь сорватся на близких.
я не был отшельником, но все эти 3 дня я почему-то хочу быть один.
помогите советом.
Спасибо.
Свежие записи
Мой дом — моя крепость
«Проективная идентификация» в двух словах — это, когда человек весь …
Топ-5 людоедских идей в поп-психологии
И в своей фейсбучной ленте, и в работе с клиентами …
Стыд
Говоря о стыде, мы имеем в виду одно из …
Потребность в других
«Самые глубокие эмоциональные раны всегда имеют своим источником любовные взаимоотношения. …
Апелляция к эмоциям
(«не так плохо, как») Бывает, вы переживаете из-за чего-то, а …
Если такое состояние продолжается только 3-й день, выводы делать рано, (такие сбои в организме случаются по самым разным причинам — от стресса до перемены погоды и имеют непродолжительный характер). Попейте «Настойку пустырника», «Корень валерьяны», даже успокоительный чай на ночь может принести заметное облегчение.
Если такая ситуация продлится неделю — две, для начала обратитесь к эндокринологу, проверьте гормональный фон, (симптоматика гормонального броска оч. похожа). Если заболевание будет исключено, а симптоматика сохранится — к психотерапевту.