Прошу совета как мне быть

Прошу совета как мне быть, я устала уже бороться, в целом у меня хороший муж, но есть нюансы которые я никак не могу принять (бороться пыталась через разговоры, ссоры, обиды, слезы, умоляла): 1. моего мужа устраивает не мыться по несколько дней, не принимать душ (от двух дней до 5); 2.…

Читать далее

Немножко гештальт-психологии

Немножко гештальт-психологии

Работая гештальт-терапевтом, я вынес для себя несколько важных вещей. Они звучат довольно просто, но, будучи прожитыми, сильно влияют на то, что происходит в жизни. Такой вот набор гештальт-лайфхаков, которые, возможно, когда-нибудь сделают вашу жизнь лучше. 1. Помните, люди ведут себя так, как ведут, и делают то, что делают, не потому…

Читать далее

О «токсичных» отношениях

О "токсичных" отношениях

  Любые близкие отношения могут быть токсичными. Таковыми бывают не только отношения между родителями и детьми, но и отношения в группе, на работе с коллегами.  Отношения – это всегда баланс. Мы получаем в них близость, доверие, чувство защищенности, получаем возможность быть собой, эмоциональную поддержку. И сами вкладываемся в них. Мы можем…

Читать далее