Я хочу попросить совета. Дело в том, что я очень несдержанна в ссорах с мужем и понимаю это. Но я не знаю как справляться с этими негативными эмоциями. Не хочу потерять мужа. Как вы сдерживаете себя?? Или все это придет только с возрастом? (нам 22 и 25)
Свежие записи
Мой дом — моя крепость
«Проективная идентификация» в двух словах — это, когда человек весь …
Топ-5 людоедских идей в поп-психологии
И в своей фейсбучной ленте, и в работе с клиентами …
Стыд
Говоря о стыде, мы имеем в виду одно из …
Потребность в других
«Самые глубокие эмоциональные раны всегда имеют своим источником любовные взаимоотношения. …
Апелляция к эмоциям
(«не так плохо, как») Бывает, вы переживаете из-за чего-то, а …
Выражение отрицательных эмоций — норма, без этого нельзя жить, (отрицательные чувства — такие же чувства, как и положительные, их не отменишь и подавлять их крайне неполезно), но!
Надо отличать распущенность, истеричность, невоспитанность от цивилизованного выражения своих чувств.
В этой связи, подумайте, почему Вы так часто выходите из себя? Вариантов может быть масса:
1.проблемы со здоровьем, (проблемы со щетовидкой, давлением, гормональные броски),
2.проблемы с воспитанием, (в Вашей родительской семье как было принято выяснять отношения, в каких тонах?),
3.основная проблема замалчивается, т.к. видится слишком опасной для обсуждения.
Возможен еще ряд вариантов, но это уже тема для обсуждения в формате личной консультации.