Как взять себя в руки?

Здравствуйте.Заранее извинюсь за свои сопли. Не знаю рассказ это или исповедь,в любом случае,я уверена,что это нужный шаг вперед. Мне 32года. Зовут меня Света. Год назад мы переехали в Питер. Я почти сразу нашла работу, правда ну очень далеко. Мой муж тоже работал, правда не долго. Он сказал,что в связи с кризисом его предприятие обанкротилось и его сократили. На самом деле мой муж стал по немногу баловаться наркотиками, а потом и вовсе подсел на метадон. Я в работала далеко на дорогу до работы уходило много времени. Уезжала я в 6 утра, а приезжала в 22. И по этому не сразу обратила внимание на мужа. Но когда увидела, то попыталась сделать все что от меня зависит чтоб ему помочь. Он не сопротивлялся, даже наоборот, в некоторых случаях проявлял инициативу. Мы лечились и платно и бесплатно, но все тщетно. И вот его больше нет……. У меня остался сын. Он очень замечательный. Я очень стараюсь уделять ему внимание. Стараюсь отвлечься, хожу на работу. Но у меня в душе пропасть. Я ничего не хочу. Я не знаю как описать мое состояние. Я сейчас психологически не стабильна и не всегда могу правильно сформулировать предложение. Подскажите мне как взять себя в руки. У нас была замечательная семья. Любая женщина хотела бы такую семью как наша.. Я не знаю что мне делать… У меня бессонница, в голове такая каша, в душе боль и сердце стало прихватывать. Мне жалко ребенка, ведь он все это видит. Я очень устала, бороться, быть сильной, терпеть. Помогите советом прошу…..

Один комментарий

  1. Алиса Майская

    Конечно, постепенно, Вы придете в себя и весь этот кошмар останется позади, но утрата — есть утрата и здесь нужно время и возможность переживать все те чувства, которые у Вас возникают, (переживать, а не пытаться отвлечься). Растерянность сменится гневом, потом обидой, потом постепенно будет приходить принятие случившегося и смирение, все это сопровождается болью, от которой хочется спрятаться, уйти во что угодно — только бы не чувствовать — вот этой ловушки следует избегать. Все, что будет подавлено, будет снова и снова всплывать, отравлять Вам жизнь и отзываться психосоматическими болезнями. Проживите Ваше горе. Это единственный способ с ним справиться и вернуться к нормальной жизни.
    Не терпите и не пытайтесь быть сильной! Если сын не совсем крошечный и знает, что произошло в семье, (а сказать о смерти отца необходимо ребенку уже с 3-х лет), горюйте вместе, говорите о случившемся, ребенок тоже должен пережить расставание с отцом, чтобы не осталось травмы на всю жизнь.
    Если совсем невмоготу — обратитесь к психологу, Вам сейчас нужна грамотная поддержка, а не советы из серии «держитесь ради ребенка» или » Возьмите себя в руки». Примите соболезнования.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.