Как избавиться от негативных мыслей?

Я замужем третий год, есть ребенок. Живем с родителями мужа. После рождения ребенка начались постоянные склоки. Я все чаще думаю о разводе. Как избавиться от негативных мыслей? Как научиться радоваться жизни и вернуть прежние отношения с мужем?

Один комментарий

  1. Алиса Майская

    Четвертый год брака – нормативный кризис, рождение ребенка – еще один и так же – норма, то, что вы живете с родителями не дает вам обоим возможности быть в полноценном диалоге, (присутствие в доме, фактически, еще и родительской семьи очень усложняет ситуацию).
    Из Вашего сообщения непонятно, что именно вызывает в Вас тревогу, какие негативные мысли? Тех отношений с мужем, которые были до появления ребенка уже никогда не будет, нужно строить новые (вместе если оба хотите сохранить брак). Если не получается выстроить новые отношения, уже на данном уровне, (а не реанимировать прежние), то я бы посоветовала семейную терапию. Но жить все-таки лучше отдельно от родителей.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.