Я уже 3 дня практически не сплю

Я парень 19 лет, хочу заметить сразу не имею проблем с наркотиками. Но у меня такая проблема.
Я уже 3 дня практически не сплю, хотя очень хочется поспать но сон не длится больше двух часов.
сердцебиение участилось, иногда бывает головокружение, тошнота.
но еще ДО потери сна у меня появилось чувство опасности, паники или даже страха и я даже сам не знаю перед кем или чем.
ужастная раздражительность и злость на окружающих меня людей, что из всего этого самое не приятное я боюсь сорватся на близких.
я не был отшельником, но все эти 3 дня я почему-то хочу быть один.
помогите советом.
Спасибо.